Harmonie ...
Lorsque l'on évoque "Arts Martiaux", Généralement les gens pensent à la maîtrise ... Maîtrise de l'agresseur, maîtrise de soi, maîtrise de la force ! Avec, pour les plus âgés, l'image de Bruce Lee et pour les plus jeunes Dark Vador ou maître Yoda ! Et avant eux : Obélix et la potion magique !!! Ils pensent au résultat d'une pratique martial et n'en voient pas le chemin.
Le chemin, c'est l'harmonie... Etre en harmonie avec soi pour rentrer en harmonie avec les autres, qu'ils soient amis ou ennemis peu importe.
L'aïki-taïso est un chemin vers l'harmonie, par un travail sur soi, physique, physiologique et mental. Harmonie de soi, pour soi, pour une recherche du bien-être.
Une pratique possible et ouverte à tous, sans équipement spécifique, sans prérequis physique.