Les différentes formes de Qi Gong du bâton
Voici les enchaînements de Qi Gong pratiquée lors des séances d'aïki-taïso.
Un point commun, l'utilisation d'un bâton (de différentes tailles) facilitant généralement la coordination et renforçant l'unité du corps dans les mouvements
1 - Yang Sheng Zhang (Qi Gong de la santé)
2 - Qi Gong au bâton long (de la longevité)
3 - Taïchi ruler
4 - La princesse de Dai
Mais également des enchaînements plus variés issus du Qi Gong où du Yoga
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