Questions fréquemment posées ...

L'Aïki-taïso regroupe toutes les formes de travail sur soi qu'elles soient physique, physiologique ou mentale. Ce qui différentie les séances est le degré d'adaptation et le rythme donné aux enchaînements.

Si le cours est notifié SSBE 1, en principe, l'adaptation est moindre que pour les cours SSBE 2 mais généralement le niveau d'adaptation est plutôt lié des personnes présentes aux cours et au thème retenu pour la séance. 

 

Non, aucune obligation ! Chacun choisi en fonction de ses envies, ses disponibilités, ses possibilités.

Il est donc possible de participer aux deux cours tout comme il est possible de pratiquer sur Saint Pol de Léon et Morlaix. 

 

Tout le monde doit avoir un avis médical pour pratiquer dès lors que c'est la première année d'inscription au club.

Pour les années suivantes :

Une ordonnance (quelle qu'elle soit) doit être renouvelé à chaque fois qu'elle arrive à expiration ... Elle est donc à refaire systématiquement au moins une fois par saison. C'est votre médecin qui choisi la fréquence  ou la durée de validité.

Le certificat de non contre indication est devenu légalement pluriannuelle, jusqu'à trois saisons, mais passé 55 ans il est fortement recommandé de le renouvelé tous les ans.

 

Non, pas de prise en charge par la "sécu" ... Certaine mutuelle, par contre, traite le Sport Santé comme les médecines dites "douces". Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

 

Le contenu des séances Sports Santé est très varié, cela va des préparations traditionnelles d'aïki-taïso proposées par Maître Tamura, Expert international d'aïkido et élève direct du fondateur Morihéi Ueshiba, à la pratique d'enchaînement de Taichi, de Qi-Gong, de Yoga ou de stretching.

Réflexion "Qu'est ce que l'aïki-taïso ?" par Claude Jacob pour les enseignants de la Ligue de Bretagne d'aïkido et Budo. 

 

Tous les arts martiaux abordent les mêmes principes : la plus grande efficacité tout en se préservant physiquement et mentalement. Cela débouche sur l'efficience en passant par un travail en conscience de plus en plus aiguë et affiné. C'est donc dans cet état d'esprit qu'il faut pratiquer et non dans un esprit de performance liée à la compétition ou à la comparaison à l'autre.

Dans les arts martiaux japonais la notion de Do (la voie) à pris progressivement le dessus sur la notion de Jutsu ... (La prédominance du cheminement sur la pratique guerrière). 

 

Oui et Non ! La création du club c'est faite autour de trois disciplines martiales, l'aïkido, le iaïdo et le jodo, tous les trois des Budô japonais en relation avec l'utilisation des armes (le bokken ou sabre en bois, le jo ou bâton et le tanto ou couteau). Leur utilisation est donc assez fréquente et a pour utilité d'améliorer la coordination, la concentration, la mémorisation, l'émotion, la distance, le mental, etc. beaucoup d'aspect qu'il est important de pouvoir gérer dans la vie de tous les jours. De plus le club a également mis l'accent sur les formes de Qi-Gong utilisant les bâtons car ils aident beaucoup à synchroniser les différentes parties du corps dans les enchaînements. 

 

Là encore, pas d'obligation ... Chacun reste libre, le club peut fournir les bâtons si nécessaire mais il n'est pas inutile de s'équiper pour pratiquer chez soi afin de mieux mémoriser les mouvements.