Les préparations de Tamura sensei
Aïki-taïso, préparation physique et mentale .. Son but n’est pas uniquement un échauffement du corps ou un étirement de la musculature . . . .. C’est une méthode visant à forger ensemble le corps et l’esprit, . TAMURA Senseï, Aïkido, 1986.
Les cours d'aïki-taïso comprennent les préparations usitées par Tamura Senseï.
Vous pouvez les retrouver dans un livre et DVD de Christophe Page : Jumbi Dosa
1 - La préparation dite traditionnelle
2 - Les 8 pièces de brocard "Ba Duan Jin"
3 - Gymnastique japonnaise "Jikyo Jutsu"
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