Les vidéos Sport Santé
Voici une série de liens pour retrouver facilement les enchaînements travailler lors des séances d'Aïki-taïso et Sport Santé.
Les liens vous basculeront souvent sur le blog "principal" mais vous vous y ferez rapidement.
Mouvements préparatoires pour les articulations et créer l'homéostasie.
Les préparations de Maître Tamura : Jumbi dosa.
Les enchaînements de Qi Gong pratiqués au club.
Le quart d'heure de Sophie : stretching postural.
Pour développer la coordination et le travail cognitif rien de tel que la pratique du Jo et du Bokken
Travail des armes au sein du club
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