Préparation physique et mentale en lien avec la pratique des arts martiaux

Stage de Qi-Gong - 14 janvier 2023

Stage de Qi-Gong - 14 janvier 2023

Un très bon moment passé en compagnie de Nathalie Mouillot lors de ce stage qui nous a détaillé le jeu des cinq animaux avec beaucoup d'énergie. Cela tombait bien puisque notre thème de l'année est le Ki que l'on retrouve dans nos disciplines aïki-taïso...

Lire la suite