Préparation physique et mentale en lien avec la pratique des arts martiaux
Un très bon moment passé en compagnie de Nathalie Mouillot lors de ce stage qui nous a détaillé le jeu des cinq animaux avec beaucoup d'énergie. Cela tombait bien puisque notre thème de l'année est le Ki que l'on retrouve dans nos disciplines aïki-taïso...
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