Préparation physique et mentale en lien avec la pratique des arts martiaux

On s'adapte ... Une nouvelle fois !

On s'adapte ... Une nouvelle fois !
Les cours en présence se poursuivent pour le Sport Santé (sur ordonnance).
Ils ont lieu le samedi matin à Saint Pol et l'après-midi à Morlaix pour tenir compte du couvre-feu. Il est préférable de s'inscrire au préalable. (voir les horaires)
 
L'aïki-taïso et le Sport Santé continuent d'être assurés en distanciel via Zoom.
Les rendez-vous sont fixés les lundis, mercredis et jeudis de 18h00 à 19h15 tant que le couvre-feu à 18h00 sera imposé. Ils sont bien entendu ouvert à tous !
 
Vous pouvez naturellement pratiquer librement à votre rythme et vous aider des tutoriels de stretching mis en ligne "Le quart d'heure de Sophie".
 
Vous avez également la possibilité de suivre les séances proposées par Breizh 'kido Visio.
 
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On s'adapte ... Une nouvelle fois !
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