Préparation physique et mentale en lien avec la pratique des arts martiaux

Pour qui ? pourquoi ?

Pour qui .... pourquoi ...
 

Pour qui ...
L'activité physique est recommandée pour tous et tout particulièrement pour les personnes sédentaires ou atteintes de maladies chroniques.
 
Pourquoi ...
L'activité physique améliore la santé, redonne confiance, augmente le niveau d'autonomie dans les gestes du quotidien.
 
Démarches à suivre

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