Sport Santé, un pas vers la liberté
Une section Sport Santé dans un club d'aïkido ...
Le sport santé n'est pas de l'aïkido mais l'aïkido est excellent pour la santé !
Les préparations physiques et mentales usitées en aïkido mettent l'accent sur la respiration, les étirements et la tonification du corps dans sa globalité. Elles forment la base des cours d'aïki-taïso qui sont bien sûr accessibles au public SSBE et sont complétées par des cours spécifiques "Sport Santé" à destination des publics atteint de maladies chroniques.
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