Bouger mieux ...
Les cours d'aïki Taïso s'adressent à tout le monde, pratiquants d'arts martiaux, comme l'aïkido, ou pas.
L'essentiel est de mieux se connaitre, en terme de souplesse, gainage, coordination, etc.
Le but étant de bouger mieux ... sur les tatamis et dans la vie de tous les jours.
Ce qui en fait une pratique complète pour les jeunes et moins jeunes, valident ou concernés par le sport santé.
Donc pas d'objectif d'apparence extérieure, pas que des abdos-fessiers, pas orientés vers l'esthétique externe.
D'ou notre intérêt pour la démarche PROSCeSS (promotion de la santé au sein des clubs sportifs)
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